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https://www.everyscript.de/cgi-bin/pc_forum/YaBB.pl Dies und Jenes ... >> Lesenswertes >> Gamesload Workout Bewegungsfiblel https://www.everyscript.de/cgi-bin/pc_forum/YaBB.pl?num=1164837175 Beitrag begonnen von louiggy am 29.11.2006 , 22:52:54 |
Titel: Gamesload Workout Bewegungsfiblel Beitrag von louiggy am 29.11.2006 , 22:52:54 Wer ständig vor dem PC sitzt, muss mit Muskelverspannungen und Nackenschmerzen rechnen. Abhilfe schaffen unter anderem kurze Pausen mit geeigneten Dehn- und Muskelübungen. Eine kostenlose Anleitung im PDF-Format zeigt, wie es geht. "Gamesload Workout" beziehungsweise Bewegungsfibel heißt die Anleitung mit zwölf Übungen für die kurze Pause zwischendurch. Zur Gymnastik :) (http://god.t-online.de/manual/pdf/gamesload-bewegungsfibel.pdf) |
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